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Regime de engorda

16 jan

Dizem que nas férias aproveitamos a fuga da rotina para fazermos um regime de engorda. Comemos muito de tudo aquilo que mais gostamos.

O verão nos traz uma sensação de liberdade e contato com a natureza. A vontade de usar pouca roupa por causa do sol e mar ajudam a observarmos as alterações do nosso corpo. Tudo o que comemos e não gastamos fica acumulado nos pneus e culotes.

Muitas farras, encontros diários, drinks e brindes elevam o teor alcoólico do nosso corpo e nos deixam com retenção de líquidos.

As guloseimas e os tira-gostos nos fazem perder a noção das calorias e afundamos os pés na jaca. O resultado é mais do que esperado: quilos indesejados a mais.

Mas, nada importa… melhor curtir as férias sem pensar no depois. Em março a gente corre atrás do prejuízo e coloca tudo de volta no lugar.

Bjs

Nanda

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Réveillon

31 dez

Dia de Réveillon e para não ter dúvidas, nem riscos já me decidi: roupa branca pela paz, calcinha amarela pelo dinheiro, soutien Vermelho pelo amor, sandália azul pela saúde, bolsa verde para ter esperança e brincos laranja para ter muita animação….

Quem vai me querer desse jeito?!

Bjs

Nanda

Ansiedade

14 dez

Sentimos ansiedade quando esperamos respostas ou definições, quando queremos fazer algo e não sabemos como ou quando esperamos muito que algo aconteça.

Essa espera gera uma série de sintomas que podem afetar a nossa saúde. Um nó na garganta, um aperto no peito, suadeira nas mãos e pés são alguns das muitas possibilidades.

A falta de sono, as noites acordadas, e o humor alterado também fazem parte do momento vivido em que a ansiedade toma conta do nosso ser.

A falta do que fazer, o não saber como agir, a espera de um milagre dos céus ou da ação do destino transforma a ansiedade em aflição e angústia.

Mas, em algum momento a serenidade retornará, afinal de contas, tudo se resolve nessa vida.

Bjs

Nanda

A mulher madura

8 dez

Vi esse texto por aí e resolvi compartilhar com vocês. Sou uma mulher madura e concordo com todo o texto.

“A MULHER MADURA não PEGA, ela TOCA.

A MULHER MADURA não come, ela se ALIMENTA.

A MULHER MADURA não provoca, ela já é PROVOCANTE.

A MULHER MADURA não é inteligente, ela é SÁBIA.

A MULHER MADURA não se insinua, ela mostra o CAMINHO sutilmente.

A MULHER MADURA não se precipita, ela espera o MOMENTO CERTO.

A MULHER MADURA não nada, ela NAVEGA.

A MULHER MADURA não voa, ela FLUTUA.

A MULHER MADURA não pensa em quantidade, ela prefere QUALIDADE.

A MULHER MADURA não vê, ela OBSERVA.

A MULHER MADURA não anda, ela CAMINHA.

A MULHER MADURA não deita, ela ADORMECE.

A MULHER MADURA não é pretensiosa, ela simplesmente se GOSTA.

A MULHER MADURA não julga, ela ANALISA.

A MULHER MADURA não compara, ela ASSIMILA.

A MULHER MADURA não consola, ela ACALENTA.

A MULHER MADURA não acorda, ela DESPERTA.

A MULHER MADURA não coloca algemas, ela os deixa LIVRE.

A MULHER MADURA não enfeitiça, ela ENCANTA.

A MULHER MADURA não é decidida, ela apenas sabe O QUE QUER.

A MULHER MADURA não é exigente, ela é SELETIVA.

A MULHER MADURA não se senti velha, ela se considera EXPERIENTE.

A MULHER MADURA não se lamenta, ela tenta fazer DIFERENTE.

A MULHER MADURA não tem medo, ela tem RECEIOS.

A MULHER MADURA não faz juras, ela deixa por conta do TEMPO.

A MULHER MADURA não tira conclusões, ela faz SUPOSIÇÕES.

A MULHER MADURA “não desce do salto”, ela tem “JOGO DE CINTURA”.

A MULHER MADURA não brilha, ela é ILUMINADA.

A MULHER MADURA não dá tchau, ela ACENA.

A MULHER MADURA não gosta de ser vigiada, ela prefere ser ESCOLTADA.

A MULHER MADURA não é moderna, ela é ELEGANTE.

A MULHER MADURA não quer ser cobiçada, ela prefere ser DESEJADA.

A MULHER MADURA não possui sombras, ela tem AURA.

A MULHER MADURA não adivinha, ela tem PERCEPÇÃO.

A MULHER MADURA não faz sexo, ela é mestre na ARTE DE AMAR.

A MULHER MADURA não fica, ela se ENVOLVE.

A MULHER MADURA não é fácil, ela é FLEXÍVEL.

A MULHER MADURA não manda, ela ADMINISTRA.

A MULHER MADURA não aflora, ela é um constante FLORESCER.

Enfim, a MULHER MADURA é um conjunto de todas as belezas possíveis.

MULHER sensível, mas ao mesmo tempo uma verdadeira guerreira, é forte, mas é feminina, porém, muitos não possuem sensibilidade para perceber tal beleza, mas aqueles que descobrem… preferem morrer nos braços dessa tal mulher, que não é DOCE, mas que, simplesmente é puro MEL.” (Vanessa Pena)

Espero que gostem!

Bjs

Nanda

Reclamações de mãe

7 dez

Ser mãe, muitas vezes, significa reclamar das coisas que não acha certo, criticar tudo aquilo que não concorda, resmungar sobre todas as divergências.

Quando uma mãe não concorda com uma coisa, se segure bem pois, essa coisa vai ficar preta. Elas, ou nós, reclamamos sem parar. Até sermos escutadas ou ouvidas e, melhor ainda, atendidas.

Reclamações de mães servem para nos tirar do eixo, servem para nos abrir os olhos. Servem para nos passar experiência. Os conselhos dados devem ser escutados e avaliados.

Algumas vezes, podemos nos dar ao luxo de simplesmente ignorar o que as mães falam. Mas, dessa forma, assumimos todo o risco pelos nossos atos. E depois, ainda teremos que ouvir: “Eu te avisei!”

Só quem é mãe vai entender…

Bjs

Nanda

Um espetáculo de balé

5 dez

Nunca tive vocação para as danças. O balé clássico, então, não combinava com meu estilo de vida. Além do mais, apesar de bem magra, não tinha a flexibilidade necessária a uma boa bailarina.

Hoje, eu fico toda orgulhosa quando vejo minha caçula amando dançar. Ela se dedica, treina, busca a perfeição. Faz questão de estar em todos os ensaios, segue as instruções das professoras e curte cada etapa.

Assistir o festival anual de balé e ver a filhota participando com tanta desenvoltura é motivo de muito orgulho para a mamãe aqui. Torço, vibro, tiro fotos e filmo cada dança. Guardo os arquivos e posso observar a evolução de seu desempenho.

Além, é claro, de estar incentivando o amor pela arte e pela cultura. Dançando o balé clássico ela conhece músicas e artistas eternizados no mundo e aprende a valorizar e a ter sensibilidade pela arte.

O espetáculo de balé foi lindo!

Bjs

Nanda

FAIXA ETÁRIA 40/50 OU MAIS

1 dez

Vi esse texto na internet e concordei com todas as colocações.

“Não tenho estatísticas em mãos e nem sei se existe alguma coisa a respeito das mulheres dos 40 aos 50 ou mais, sobre seu estado civil.

Mas, se eu for pensar em minhas amigas que estão por aí, posso afirmar que a grande maioria está separada, e com filhos.

E achando que nunca mais vão conseguir outro homem.

E se acham horrorosas.

Como eu sou de uma faixa um pouquinho acima, vou meter meu bedelho.

Eu dizia que elas se acham acabadas.

Por que elas não se consideram

achadas?

As mulheres de 40/50 ou mais têm várias vantagens.

A primeira é que já tiveram os filhos que tinham de ter e a gente não precisa se preocupar com a possibilidade de elas quererem mais um, justamente com a gente, que não está mais a fim de trocar fralda, ir à reunião de pais e filhos e vigiar a maconha na adolescência.

Esta parte elas já resolveram.

Outra vantagem é que elas sabem que Cinema Novo não é aquele cineminha que inauguraram outro dia no shopping.

Cantam as músicas dos Beatles com a gente e também não sabem muito bem quem são Oasis.

Lembram até da Copa de 1970, no México, e algumas delas chegaram a ver o Pelé jogar.

Sabem até a medida da Marta Rocha.

Sexualmente sabem tudo.

E como!

Tiveram mais homens que possa imaginar nossa filosofia.

Aquele negócio de ter orgasmo assim ou assado (assado é péssimo) elas já resolveram há mais de uma década.

E já viveram o suficiente para se dar ao luxo de filosofar sobre a vida, sem aquelas bobagens que as meninas de 20 pensam e dizem e, às vezes, até escrevem em diário.

Neste momento, o computador acaba de me avisar que chegou uma mensagem nova.

Fui olhar e era mais uma daquelas perguntando se eu quero aumentar o tamanho de meu pênis.

Tem até a foto de um aparelho que “infla”.

Você já pensou, na hora de fazer sexo, você abrir o guarda-roupa, tirar aquela geringonça (a máquina, não a sua) e dizer:

um momentinho que você vai ver o que é bom pra tosse?

Não, as mulheres de 40/50 ou mais há muito tempo deixaram de se preocupar com o tamanho da geringonça.

Com elas é “menos” preliminar e mais ação.

A mulher de 40/50 ou mais vai direto ao assunto.

Elas já perceberam que podem comer, e não apenas dar.

As mulheres de 40/50 ou mais comem como gente grande, comem como homem.

E a gente dá, com prazer.

A mulher de 40/50 ou mais já tomou aqueles porres memoráveis de quando tinha trintinha.

Ela sabe beber.

Não acampa mais, nem fica em pousada sem internet.

A mulher de 40/50 ou mais sabe onde quer ficar.

Gosta de um confortinho…

Enfim, a mulher de 40/50 ou mais sabe tudo e não está nem aí.

Por que então você sofre, mulher?

O mundo não está perdido, está achado.

Você é o melhor papo da praça.

Você é o que há”. (Mário Prata)

Bjs

Nanda

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